Wir wollen in der Lage sein zu beschützen, unsere Familie, uns selbst und andere. Doch das ist nie der Anfang. 

Die meisten hatten „schlechte“ Erlebnisse oder einfach ein ungutes Gefühl wenn man abends alleine durch die Straße läuft.

 Andere suchen eher eine neue Herausforderungen, mal was anderes neben Joggen, Radfahren oder Fussball.
Lasst uns diese Energie nutzen.

Erlebe wie es sich anfühlt, selbstbewusster, fitter, ausgeglichener, stressfreier durchs Leben zu gehen 
und dabei etwas neues Lernen. 

 Lächeln, Schwitzen und die Vorfreude aufs nächste Training gehören bei uns zum Programm.